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【各種講座】
世の中には無数の病気がありますが、たいていの病気は予防可能であることが、医学的にもわかってきました。癌を例にとってもおわかりのように、自覚症状が出てから病院にいらしても、治療が間に合わないことが多いのです。それよりは、日頃から、食事・運動・精神面に気をつけ、自分自身の健康を良い状態に維持することによって、癌などの病気そのものの発生を予防できれば、医療費もかかりませんし、理想的です。
当院健康増進部では、皆様の健康状態をよりよいものにしていただくために、様々なプログラムを用意しております。積極的に参加していただき、よりよき健康を楽しみながら、実りある人生をお過ごしください。 |
健康増進部部長 宮城 嗣善 |
| 禁煙 |
両親学級 |
禁煙を考えていますか？でもなかなか出来ないと思っていませんか？
あなたに合った方法で挑戦しましょう。 | お父さん、お母さんになる方のために産科の医師と産科・新生児室の看護師、助産師、栄養士、牧師の指導があります。 |
医師の指導による
減量ステップアップ講座 |
母乳外来 | | 講座では食生活、運動、心のケアなどの講義、実践を通じて無理のない減量方法を学んでいきます。 | 母乳で赤ちゃんを育てる際の種々の相談に応じております。 |
| 料理教室 |
育児指導 | | 食生活は健康を維持するために最も大切なものです。一年を通して毎回バラエティーに富んだ献立を楽しく学んでいきましょう。 | 母乳栄養、混合栄養、離乳、健診と予防接種などの指導を行います。 |
| 健康セミナー ストレスマネージメント |
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～自分を強くして
他人を思いやる
ゆとりを持つ～ |
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講師 |
（財）日本健生協会理事長 宮﨑 恭一 |
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日時 |
２０１０年９月２２日（水） 午後２時～３時 |
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場所 |
ジョンソンホール（南棟４階) |
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費用 |
無料 |
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お問合せ |
健康教育科 |
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| ママの心のブレークタイム |
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時間 |
午後3時15分～5時 |
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場所 |
健康教育センター |
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費用 |
無料（予約不要） |
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日程 |
2010年
1月13日(水) 2月10日(水) 3月10日(水) 4月14日(水) 5月19日(水) 6月16日(水) 7月14日(水) 9月 8 日(水) 10月13日(水) 11月11日(木) 12月15日(水)
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お問合せ |
小児科外来・健康教育科 |
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| “ひとりでできる” 操体法教室 |
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講師 |
東京学芸大学 池田克紀教授 |
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時間 |
午後１時～２時３０分 |
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場所 |
ジョンソンホール（南棟４F) |
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費用 |
1回1,000円（税込） |
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服装 |
軽い運動しやすい服 |
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日程 |
2010年
1月 8日（金） 1月22日（金） 2月12日（金） 2月26日（金）
3月12日（金） 3月26日（金） 4月 9日（金） 4月23日（金）
5月14日（金） 5月28日（金） 6月11日（金） 6月25日（金）
7月 9日（金） 7月23日（金） 9月10日（金） 9月24日（金）
10月 8日（金） 10月22日（金） 11月12日（金） 11月26日（金）
12月10日（金） |
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お問合せ |
健康教育科 |
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| 菜食試食会（Vegan Home Cooking） |
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時間 |
10時～13時 |
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場所 |
健康教育センター |
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費用 |
1回 1500円 |
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予約 |
予約制 |
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| 糖尿病講座 |
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糖尿病という病気は自己管理の病気です。
つまり、患者さん自身の日常生活管理によって治していく病気なのです。このことは、医師から処方された薬をただ忠実に服用するだけの他の病気とは根本的に異なります。
２型糖尿病は、適切な食事管理と身体活動の維持、減量などの努力によって、薬に頼らずに血糖管理が可能な状態をめざすことができるのです。
医師、栄養士、看護師、薬剤師が協力してそれぞれの専門分野で指導いたします。
糖尿病について正しい知識を得て、自分にあった血糖管理を見出して下さい。
※日程は別紙にてご案内します。 |
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費用 |
2,000円 |
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日程 |
ポスター、チラシでご確認ください。
（2010年4月から開始する予定） |
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場所 |
健康教育センター |
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お問合せ |
健康教育科・クリニック内科外来 |
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